白藜芦醇：抗朽迈浸染不明，吃多还伤肾
白藜芦醇这天本人从一种名为白藜芦的植物根部创造的，后来美国学者也从葡萄酒中创造了白藜芦醇，因此将白藜芦醇推上了康健“神坛”。很多入口保健品都标注富含白藜芦醇，并流传宣传其可治疗31种疾病，对癌症、糖尿病、冠心病、肝硬化乃至不孕不育均有“奇效”。
2008年，一位有相称影响力的美国教授被证明学术造假，而白藜芦醇正是他的重点研究领域。目前，对付白藜芦醇的研究都仅勾留在动物及细胞层面上，并未进入人体临床试验阶段，同时还有很多研究对其浸染提出异议。也有很多荟萃剖析证明，白藜芦醇在心血管疾病、代谢性疾病、癌症、抗朽迈、皮肤保护等方面并没有明显的积极浸染。更恐怖的是，研究还显示，过量服用白藜芦醇可能会造成机体肾脏损伤和消化道疾病。在2010年，由于在干系实验过程中涌现多个肾衰竭征象，环球最大的药企葛兰素史克宣了结止本公司的白藜芦醇研究项目。
羊胎素：含激素易过敏，长期利用有碍康健
因宣扬具有“美容、抗朽迈、葆青春”的功效，兴起于瑞士的羊胎素“活细胞疗法”近年来在海内颇有市场。但早在2000年，瑞士就开始禁止利用羊胎素，由于这一疗法可能导致过敏、注射处脓肿、血液传染乃至动物病原体传染。
只管如此，我国还有不少爱美女士仍在追求羊胎素注射。专家指出，羊胎素虽能匆匆使人在短韶光内精力充足，是由于个中含有激素，可造成身体的应激反应。由于这种刺激不是正常的生理调度，长期利用对人体康健有害。
酸碱体质：该理论是骗局
“酸碱体质”是近几年从美国传入的所谓养生观点，于是许多碱性水、碱性保健品、碱性饮食便随之铺天盖地而来。只管“酸碱体质理论”的发明人Robert O.Young和其骗局早已被拆穿，Young本人也因造孽行医被监禁，并被法院讯断要赔偿1.05亿美元。但“酸性体质易得癌”“碱性食品有益康健”的不雅观念已在不少民气底扎下了根。
受“酸碱体质理论”的误导，许多人认为“要少吃肉类和五谷，多吃蔬菜水果。偏弱碱性的身体更康健，不随意马虎生病”。然而专家指出，这是一种失落包观点，人体本身的pH值恒定在7.35~7.45之间，本身就呈弱碱性，并不存在酸性体质的问题，而人体内的pH值也并不会由于任何饮食而受到影响。
磁疗保健：无证据证明磁疗可治病，盲目利用可能伤身
磁疗产品的紧张发源地在美国，然而美国食品药品管理局却没有批准过任何一款民用磁疗产品，缘故原由是目前没有任何确切证据能够证明磁疗有治病的功效。
日本也曾掀起过一阵儿“磁疗热”，“养生诱骗”的开山鼻祖——日天性命公司开拓了医治仪、床垫、枕头等100多种所谓“高科技”保健产品，还曾在深圳建立了合资公司“日宝来福”，在中国售卖其“磁性掩护床垫”，欺骗了大量消费者。
在2017年山东省烟台市考验检疫局截获的一批磁疗保健床垫中检测到高辐射量，如果人长期与该床垫密切打仗，一年辐射剂量可高达200mSv，相称于拍了2000张胸片。
酵素：虽有益肠道但不能包治百病
酵素最早是从日本传过来的，近几年被一些人吹嘘得神乎其神，说它险些能包治百病。专家阐明，酵素实在便是酶，是属于蛋白质的一种。酶是人体华夏来就存在的，人体自身就有掌握酶产生、分解的完全机制，因此康健人不须要再额外补充酶。
实在，酵素本身算是一种康健食品，个中的微生物有些是益生菌，可以帮助促进消化、预防和缓解便秘、改进肠道菌群、促进肠道益生菌增殖等多种效果。但是酵素的保健浸染显然已被一些商家盲目浮夸了。
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